深海魚(yú)油每天吃幾粒
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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深海魚(yú)油主要就是從深海中的魚(yú)類(lèi)動(dòng)物中提煉出來(lái)的不飽和脂肪成分。主要可以有效的改善血液中的脂肪狀態(tài)，幫助降低膽固醇和甘油三酯，有利于保持血管的暢通，可以預(yù)防血栓的產(chǎn)生，同時(shí)還有健腦和益智的效果，也可以改善不良的情緒。
具體的用量還是要根據(jù)身體的具體情況來(lái)進(jìn)行明確，比方有高血壓、高血脂的患者，就可以適當(dāng)?shù)亩鄳?yīng)用，如果沒(méi)有這些異常疾病，起到預(yù)防性的作用，就可以適當(dāng)減量。
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