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魚油的作用及功能主治

魚油 魚油的功效
主講專家
黃海
黃海 主任醫(yī)師

中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 泌尿外科

簡介:泌尿系統(tǒng)腫瘤、結(jié)石、前列腺增生、前列腺炎、前列腺癌、尿失禁、神經(jīng)源性膀胱及各類膀胱炎等疾病的診治。
視頻內(nèi)容

魚油的主要功效成分是Ω-3脂肪酸,它是人體血管的清道夫,可以幫助預(yù)防動(dòng)脈的硬化,中風(fēng)和心臟病等,對于身體有一定的益處。魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的總稱,它包括體油、肝油和腦油,是魚粉加工的副產(chǎn)品,是魚及其廢棄物經(jīng)蒸、壓榨和分離而得到的。

深海魚油具有一定的營養(yǎng)功能,在中老年人群中特別受歡迎,但多吃也可能對人體造成損害。深海魚油實(shí)際上是一種脂肪,是單純的多不飽和脂肪酸,普通的植物性的食物當(dāng)中,比如食用油,如花生油、芝麻油、豆油等等都含有相當(dāng)于深海魚油的營養(yǎng)物質(zhì)。

脂肪單一使用都有其不良的反應(yīng),從營養(yǎng)學(xué)角度上來說,不建議人們只食用一種脂肪,而是建議攝入各類脂肪。因此,魚油可以根據(jù)個(gè)人情況來選擇適當(dāng)?shù)財(cái)z入,不可過多地、有偏差性地、單一地?cái)z入。

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魚油即從深海魚體內(nèi)提取的一種不飽和脂肪酸,主要包括兩類:EPA和DHA。眾人皆知,魚油含有非常豐富的營養(yǎng)元素,可以有效地緩解人體多種病癥。近幾年,魚油被我國老百姓廣泛推崇和服用。但是魚油屬于保養(yǎng)類藥品,也具有一定的副作用... 詳細(xì)»

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深海魚油,是指從深海魚類體中提煉出來的EPA和DHA等不飽和脂肪成分,這兩種成分只有寒冷的深海魚群才具有,如三文魚、沙丁魚等,其他魚體內(nèi)的含量極微。深海魚油能夠暢通血管,清除血液中堆積的脂肪,預(yù)防血栓產(chǎn)生,減少中風(fēng)的出現(xiàn)... 詳細(xì)»

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