高血壓能吃榴蓮嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內科
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雖然榴蓮中含有豐富的礦物質元素，如鉀磷鎂等，特別是鉀離子的含量比較高，還要略微高于以富含鉀元素出名的香蕉，所以從這個角度來講，高血壓患者可以適量的吃一些榴蓮。
但榴蓮中含有的熱量比較高，每100克榴蓮中含有147大卡的熱量，而且碳水化合物的含量也相對比較高，因此高血壓患者需要嚴格控制食用量，特別是高血壓患者，如果合并有糖尿病或者高脂血癥，一般建議將食用量控制在100克以下每天。
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