高血壓患者可以吃核桃嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖颂遥颂揖哂虚L(zhǎng)壽果美譽(yù)，研究發(fā)現(xiàn)經(jīng)常食用核桃能夠在一定程度上幫助老年患者控制血壓，而且能降低高血壓患者發(fā)生心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
根據(jù)國(guó)內(nèi)外的一些研究表明，核桃是目前唯一能夠被證明持續(xù)改善血管內(nèi)皮功能的堅(jiān)果，而且長(zhǎng)期食用核桃還能降低老年患者血壓水平。對(duì)于高血壓患者而言，一般可以適量的食用一些核桃。但是，如果患者本身患有嚴(yán)重的高脂血癥則需要適量的控制核桃的攝入量。
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