測(cè)血壓要注意什么

: 許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
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在測(cè)量血壓之前，要求被測(cè)者安靜休息至少5到10分鐘，測(cè)量前30分鐘內(nèi)保持情緒的穩(wěn)定。禁止進(jìn)食、吸煙，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)需要排空膀胱，在測(cè)量時(shí)被測(cè)者保持坐位或者仰臥位，盡量選擇坐位。

無(wú)論體位如何，血壓計(jì)均應(yīng)該與心臟保持同一水平。血壓袖帶捆綁與被測(cè)者上臂1到2厘米處，以伸進(jìn)一個(gè)手指頭為宜。在進(jìn)行測(cè)量期間避免講話(huà)，避免反復(fù)持續(xù)的測(cè)量，一般測(cè)量血壓可以測(cè)量1到3次，中間間隔一分鐘左右，并且取平均值。

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