高血壓不能吃南瓜嗎
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┠瞎?，南瓜中含有多種微量元素，比如鉀離子的含量相對比較高，由于它具有低鈉高鉀的特點，非常適合高血壓患者以及高血壓合并冠心病的人群食用，具有輔助降低血壓、降低血脂和膽固醇的功效。
南瓜中含有大量不可溶性膳食纖維，所以具有比較強的飽腹感，可以減少主食的攝入量，同時它含有豐富的水分以及纖維素等，具有一定的通便作用，所以具有調(diào)節(jié)血脂和膽固醇的功效。
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