孩子記憶力差吃什么補
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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引發(fā)孩子記憶力差的原因是比較多的，臨床上比較常見的身體缺乏維生素、缺鈣、缺鋅、缺鐵、睡眠不足、精神壓力過大以及外界刺激導(dǎo)致的。
建議家長在這期間要多增加寶寶的飲食種類，多吃五谷雜糧、肉類以及增加身體蛋白質(zhì)的攝入。對于增加記憶力效果是比較明顯的，同時一定要增加他的睡眠時間，能夠促進(jìn)大腦的發(fā)育。平時可以適當(dāng)?shù)慕o他吃核桃仁、堅果以及營養(yǎng)價值比較高的食物，能夠促進(jìn)大腦的發(fā)育，從而起到增強記憶力的效果。
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