哺乳期吃巧克力的好處
哺乳期女性飲食方面要多加注意，不能吃回奶的食物，也不能吃辛辣刺激和寒涼的食物，這些都會影響乳汁分泌，也會影響到寶寶生長發(fā)育。
巧克力雖然不是回奶的食物，但是建議在哺乳期盡量少吃或者不吃。因為巧克力屬于高熱量高糖的食物，會通過乳汁被寶寶吸收，其中可能會對寶寶神經系統造成損傷，或是導致興奮、睡眠不穩(wěn)的現象，所以盡量避免吃巧克力。應該多吃清淡的食物及高蛋白食物。
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