孕婦可以吃榨菜配粥嗎
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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孕婦是可以吃榨菜配粥的，但是在懷孕期間盡量少吃榨菜，因?yàn)檎ゲ耸菦](méi)什么營(yíng)養(yǎng)的。如果長(zhǎng)期吃榨菜配粥，容易導(dǎo)致出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，影響到胎兒的健康。
在懷孕的時(shí)候需要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，這樣才能保證胎兒的正常發(fā)育。在飲食上要保持營(yíng)養(yǎng)的多樣化，禁食消化不良或者辛辣、油膩的食物，或者可以多吃補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。注意多休息，避免過(guò)度勞累，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以及作息規(guī)律。
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