哺乳期可以吃膨化食品嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團(tuán) 婦產(chǎn)科
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一般建議女性在哺乳期時(shí)最好不要吃膨化食品，因?yàn)榕蚧称穼儆诟邿崃俊⒏咧镜睦称?，而且含有很多的食品添加劑。如果吃過(guò)多的膨化食品，不僅沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還可能會(huì)導(dǎo)致媽媽出現(xiàn)上火的癥狀。
膨化食品中含有一定的鉛，在哺乳期吃了含鉛過(guò)多的食物，孩子吃奶后會(huì)通過(guò)乳汁吸吮到，可能會(huì)引起鉛超標(biāo)，影響到孩子的發(fā)育。在哺乳期要多食用新鮮青菜、瓜果以及高蛋白飲食，不要食用過(guò)多的零食。
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