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來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃花甲嗎

樂(lè)華
樂(lè)華 副主任醫(yī)師

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來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以吃花甲。花甲含有豐富的維生素、礦物質(zhì),能夠補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng),在月經(jīng)期間可以吃。

但是不能一下子吃的太多,因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期的時(shí)候,身體抵抗力比較差,胃腸的功能也是比較差的,如果吃的太多,容易不消化,而且易引起胃腸道負(fù)擔(dān)加重,這樣的現(xiàn)象。女性在月經(jīng)來(lái)的時(shí)候一定要注意休息,不要吃生冷、辛辣刺激性的食物。

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