經(jīng)期可以喝黑枸杞子泡水嗎
在經(jīng)期的時候是可以喝黑枸杞子泡水的，對經(jīng)期是沒有什么影響的，而且喝枸杞子泡水還具有增強免疫力、安神的效果，對身體是有好處的，同時在經(jīng)期的時候會經(jīng)常的出現(xiàn)情緒波動大或者痛經(jīng)等不適的癥狀，這個時候喝點黑枸杞子泡水可以緩解癥狀。
但是在喝黑枸杞子泡水的時候一定要注意不要喝的過多，要適量的喝，同時在經(jīng)期的時候也要注意做好保暖，不要著涼，注意多休息，不要熬夜，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及生活習(xí)慣，飲食上注意清淡，易消化。
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