女人月經(jīng)期能吃蟹嗎
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呂紅梅 副主任醫(yī)師
佳木斯市婦幼保健院 婦產(chǎn)科
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女人在月經(jīng)期間盡量不要吃蟹，因?yàn)樾穼儆诤缘氖澄?。而在?lái)月經(jīng)的時(shí)候身體是比較虛弱的，是需要注意做好保暖，防止著涼的，這個(gè)時(shí)候就需要禁止食用過(guò)寒過(guò)涼的食物。如果吃寒性的食物，容易出現(xiàn)下腹疼痛，會(huì)影響到月經(jīng)以及導(dǎo)致痛經(jīng)的發(fā)生，所以盡量不要吃蟹。
在飲食上注意要進(jìn)食清淡或者含溫性的食物，禁食辛辣生冷或者含有刺激性的食物。同時(shí)還要注意多休息，不要過(guò)度勞累，多喝點(diǎn)溫水。如果痛經(jīng)的話，可以喝點(diǎn)紅糖水來(lái)緩解一下。
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