治高血壓的方法
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胡白瑜 副主任醫(yī)師
曲靖市第五人民醫(yī)院 內(nèi)科
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治療高血壓最好的辦法就是通過飲食生活上的調(diào)理，慢慢的使血壓下降，比如低鹽、低脂、低膽固醇的飲食。
多吃一些綠色的蔬菜以及水果，不要吃動物內(nèi)臟、油煎炸、燒烤等食物，還要避免熬夜。
同時做到戒煙戒酒，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)、提高自身抵抗力，另外還需要注意控制體重。
通過生活飲食上來進(jìn)行調(diào)理，可以使血壓慢慢的恢復(fù)正常。
如果通過這些并不能夠達(dá)到預(yù)期的療效，還可以服用對于血壓下降效果好的藥物來進(jìn)行治療，緩解癥狀。
同時可以單獨使用藥物，也可以聯(lián)合使用藥物來控制血壓。
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