維生素d的作用
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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維生素d是維持高等動物生命必需的營養(yǎng)元素，它是鈣磷代謝最重要的調(diào)節(jié)因子，也是維持鈣磷的正常水平，對骨骼的鈣化，肌肉的收縮以及神經(jīng)傳導(dǎo)以及體內(nèi)所有細胞的功能都是必須的。
在補鈣的同時可以補充一些維生素d可以有效的促進鈣的吸收。補充維生素d最簡單的方法就是曬太陽，經(jīng)常曬太陽就會避免這種維生素d的缺乏。
平時可以飲食上注意多吃一些魚類的食物，也有利于補充維生素d。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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