吃維生素c有什么好處
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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吃維生素c，主要就是可以預(yù)防牙齦萎縮和出血的情況，健康的牙床緊緊包住每一顆牙齒，牙齦是軟組織。
當缺乏蛋白質(zhì)維生素c時，容易產(chǎn)生牙齦萎縮和出血的情況。維生素c也有助于鞏固組織，也有助于膠原蛋白的合成，能夠強健骨骼和牙齒，還可以預(yù)防牙齦出血，長期服用對于牙齒牙齦無害而且有益。
而且維生素c也有一定的增強免疫力，增加抵抗力的作用，如果經(jīng)常性的感冒發(fā)熱，可以適當?shù)膽?yīng)用一些維生素c來幫助進行調(diào)理。
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