含維生素b的食物
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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含維生素b的食物主要包括小米，瘦肉，蛋黃，糙米以及綠葉蔬菜，同時一些動物的肝臟，蛋黃，豆類、瘦肉、果仁、魚、蝦、牛奶等等。
平時盡量做到飲食的多樣化，就會避免出現(xiàn)有維生素b缺乏的情況，如果出現(xiàn)b族維生素缺乏，就會導(dǎo)致出現(xiàn)一些口角炎，或者是舌炎以及陰囊炎等情況的發(fā)生。
同時也容易導(dǎo)致身體的免疫力低下，也會導(dǎo)致一些周圍神經(jīng)炎的情況。
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 河北大學(xué)附屬...消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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