高血壓怎么冶療
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賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓的治療包括以下幾個方面，首先是從飲食上要嚴格的低鹽低脂飲食限制，每日食鹽的攝入量嚴格來說，每天食鹽的攝量應該小于六克，再一個就是從運動方面應該適當?shù)脑黾舆\動量，建議每周至少運動五次，而且每次運動的持續(xù)時間應該大于30分鐘。
再一個就是要應用藥物進行治療，應該按照醫(yī)囑按時規(guī)律的應用降壓藥物，建議首先選擇長效的降壓制劑，這樣可以起到持續(xù)平穩(wěn)的一個降壓作用，再就是避免吸煙，飲酒，吸毒等不良的生活習慣，包括經(jīng)常的熬夜，精神壓力大，反復受到精神刺激等等。
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