高血壓可以泡腳嗎泡多長時間合適
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劉勇 主治醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 心內(nèi)科
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高血壓的患者也可以每天睡前用溫開水泡腳10~20分鐘，不要用太熱的水泡腳，避免蒸桑拿，不要在天氣炎熱的環(huán)境中逗留。睡前適當(dāng)?shù)呐菖菽_對身體健康是有好處的，對穩(wěn)定血壓也有幫助。
有條件的還可以配合按摩艾灸等中醫(yī)的方法做一些理療養(yǎng)生項目。高血壓的人需要定期監(jiān)測血壓，如果血壓異常，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律應(yīng)用調(diào)整血壓的藥物，避免情緒激動。
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