年輕人血壓臨界值是多少

: 賈秋菊 主任醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院心血管內(nèi)科
查看其他語(yǔ)音

00:0001:08

年輕人血壓的臨界值應(yīng)該是在收縮壓130到139mmHg，舒張壓80到89mmHg之間，這時(shí)不能診斷為高血壓病。

但是，需要從以下方面進(jìn)行控制：首先就是要嚴(yán)格的低鹽低脂飲食，每天限制鹽的食用量應(yīng)該小于六克。

同時(shí)需要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，建議每周運(yùn)動(dòng)五次，比如快步走，慢跑或者游泳運(yùn)動(dòng)鍛煉等，每次持續(xù)時(shí)間應(yīng)該大于30分鐘。再一個(gè)就是要戒煙、戒酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免熬夜，壓力大或者精神受刺激等。

相關(guān)語(yǔ)音

許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科

血壓8060血壓正常嗎
許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科

血壓185如何降血壓
賈秋菊 丹東市第一醫(yī)...心血管內(nèi)科

血壓偏高怎么降血壓
許雪峰 南華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科

血壓二百多是高血壓?jiǎn)?/a>

蔡麗娥 北華大學(xué)附屬...心血管內(nèi)科

血壓165是高血壓?jiǎn)?/a>

劉勇聊城市人民醫(yī)...心內(nèi)科

血壓80120是標(biāo)準(zhǔn)血壓?jiǎn)?/a>

相關(guān)視頻

相關(guān)醫(yī)生 更多»

付蓉 主任醫(yī)師

貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：在十幾年的臨床工...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

黎海文 副主任醫(yī)師

貴州中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：能熟練進(jìn)行起搏器...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

郝艷麗 主任醫(yī)師

遼寧省金秋醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)老年患者及超...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

徐秋琴 副主任醫(yī)師 講師

蘇州大學(xué)附屬兒童醫(yī)院心血管科

擅長(zhǎng)：兒童常見(jiàn)心臟病的...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

謝佑龍 主治醫(yī)師

南部縣人民醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治心血管內(nèi)...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

陳萍 主任醫(yī)師

福州市第一醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：高血壓慢病管理，...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

楊偉昆 副主任醫(yī)師

紅河州第三人民醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：心血管疾病診治

專(zhuān)家專(zhuān)欄

黃學(xué)成 主任醫(yī)師 教授

南寧市第二人民醫(yī)院心血管內(nèi)科

擅長(zhǎng)：從事臨床醫(yī)療工作...

專(zhuān)家專(zhuān)欄

相關(guān)疾病

血壓升高 高血壓與低血壓交替 低血壓 高血壓 高血壓腎病 慢性低血壓 血壓波動(dòng)大 小兒高血壓 高血壓危象 高血壓前期 血壓下降 血壓為零 假性高血壓 惡性高血壓 高血壓急癥 去首高血壓 體質(zhì)性低血壓 H血壓型高

相關(guān)文章

血壓多少屬于低血壓

其實(shí)判斷低血壓并沒(méi)有什么標(biāo)準(zhǔn)，一般可分為生理性低血壓、病理性低血壓，臨床上低血壓... 詳細(xì)?

血壓165是高血壓?jiǎn)?/h2>
血壓165mmHg屬于高血壓。正常成年人未用降壓藥物安靜狀態(tài)下，正常范圍收縮壓9... 詳細(xì)?

血壓多低是低血壓？

低血壓指的是人體動(dòng)脈壓力低于正常的一種狀態(tài)。一般在女性朋友中特別容易出現(xiàn)這樣的情... 詳細(xì)?

相關(guān)檢查 更多?

肺活量
肺活量是指在最大吸氣后盡力呼氣的氣量，包括潮氣量、補(bǔ)吸氣量和補(bǔ)呼... 更多?

動(dòng)脈血氧飽和度
動(dòng)脈血氧飽和度（SaO2）是醫(yī)學(xué)名詞，出自于《醫(yī)學(xué)名詞第四分冊(cè)... 更多?

臺(tái)階試驗(yàn)
臺(tái)階試驗(yàn)是評(píng)價(jià)人體心肺功能適應(yīng)水平的常見(jiàn)方法，該項(xiàng)試驗(yàn)花費(fèi)時(shí)間短... 更多?

乳酸脫氫酶
乳酸脫氫酶是糖酵解酶，可廣泛存在于人體心臟、肝臟、脾、肺、腦、骨... 更多?

心臟B超
心臟B超是觀察心臟的大小、結(jié)構(gòu)、心肌情況，并評(píng)估心功能的一種檢查... 更多?

單核細(xì)胞
單核細(xì)胞（monocyte，M）在血液檢查項(xiàng)目中稱(chēng)為，單核細(xì)胞百... 更多?