體質能量喝了有影響嘛
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
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體質能量喝了，是會對身體有影響的。
第一，體質能量可以幫助我們快速補充糖，當運動時，身體中的葡萄糖消耗很多。此時，需要補充大量的糖，來幫助我們恢復能量。
第二，還可以給我們補充咖啡因。眾所周知，咖啡因能使神經(jīng)系統(tǒng)更興奮，所以喝了強身健體的能量飲料后，會感到更興奮。但是，偶爾喝咖啡可以使我們精力充沛，常喝會對神經(jīng)系統(tǒng)造成損害，大量攝入糖會給身體帶來負擔。
建議飲用淡鹽水補充所消耗的水和鹽，以恢復身體健康。
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