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維生素ad和維生素d可以一起吃嗎

馬保海
馬保海 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 兒科

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在寶寶的生長發(fā)育過程中,需要很多種營養(yǎng)物質(zhì)的支持,尤其是像維生素d這種微生素,能促進鈣質(zhì)吸收,能促進骨骼發(fā)育,需要保證足夠充分。

但是維生素ad和維生素d這兩種只要吃一種就可以了,因為維生素ad中含有維生素a和維生素d,如果再同時吃維生素d的話,會造成體內(nèi)維生素d過量而導(dǎo)致中毒現(xiàn)象發(fā)生,另外,在平時可以給寶寶多曬曬太陽。

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