基礎(chǔ)代謝1300算低嗎
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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基礎(chǔ)代謝是指在正常環(huán)境下，不受溫度，肌肉活動(dòng)等影響，所產(chǎn)生的基礎(chǔ)代謝率。一般情況下，成年女性每天的基礎(chǔ)代謝量大約在1200卡路里，而成年男性大約在1600卡路里。
如果是成年男性，這個(gè)基礎(chǔ)代謝略有偏低，不過影響基礎(chǔ)代謝的因素很多。比如年齡、體重、身高以及年輕人要比老年人基礎(chǔ)代謝快等，都會(huì)直接影響基礎(chǔ)代謝，所以具體還要結(jié)合自身情況而定。
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