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天天吃胡蘿卜的壞處

王相立
王相立 副主任醫(yī)師

朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科

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胡蘿卜是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜,富含多種營養(yǎng)元素,比如脂肪、蛋白質(zhì)、纖維素等,經(jīng)常使用一些對身體很有益處,可以起到均衡的補充調(diào)節(jié),而且對提高機體免疫力,預(yù)防一些疾病,都有著不錯食療價值。

而胡蘿卜經(jīng)常食用,對身體不會產(chǎn)生明顯壞處,但是長期食用會導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,所以飲食方面要均衡飲食,才有益營養(yǎng)補充,而胡蘿卜不宜和醋、辣椒等一起食用,會影響其營養(yǎng)成分。

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