為什么秋天容易犯困
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范存斌 主治醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
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秋天為什么容易犯困，這是因為夏季人的身體大量出汗，造成了水鹽代謝的失調(diào)，胃腸功能減弱，心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)加重，消耗了太多的氣血和體力。
進入秋季后人的機體進入了周期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復(fù)平衡，心血管負(fù)擔(dān)也得到緩解，消化系統(tǒng)功能也日漸正常，人體自然會產(chǎn)生秋困的生理反應(yīng)。另外，秋困還跟工作緊張和長期疲勞有關(guān)，如果工作超負(fù)擔(dān)會造成犯困效率低下，抵抗力下降等。
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