吃得太咸一夜重四斤
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陳曦 主治醫(yī)師
天津市第四中心醫(yī)院 ICU
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在我們?nèi)顺缘倪^咸過甜的時候，會發(fā)現(xiàn)會有體重增加的跡象，有的時候如果吃的過咸，有可能體重增加的還比較多。當(dāng)然這和每個人的個人體質(zhì)有關(guān)，例如女性有可能更為明顯，尤其在月經(jīng)期期間，更容易出現(xiàn)水腫，水鈉儲留的情況。
如果我們吃得太咸，會使我們血液中的滲透壓增高，會影響到我們的大腦中樞，提示我們要多喝水，同時限制水分的排出，所以會有大量的水分積聚于身體之內(nèi)，水分進入體內(nèi)也會使體重明顯增加。
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