踝關(guān)節(jié)筋粘連怎么鍛煉
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)筋粘連的情況，多是由于肌腱斷裂手術(shù)后，或者骨折后長時(shí)間的固定，沒有進(jìn)行積極康復(fù)治療導(dǎo)致的。
早期可以進(jìn)行康復(fù)鍛煉，用熱水浸泡后，每天進(jìn)行踝關(guān)節(jié)的屈伸運(yùn)動(dòng)，達(dá)到有疼痛和牽拉感的時(shí)候，慢慢放松。另外，也可以做局部的針灸理療超短波，以減輕水腫，改善血液循環(huán)。如果年齡比較嚴(yán)重，已經(jīng)嚴(yán)重影響了踝關(guān)節(jié)的功能，建議去正規(guī)醫(yī)院的骨科。有專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行松解手術(shù)，手術(shù)后再進(jìn)行循序漸進(jìn)的鍛煉，這樣有利于關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。
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