韌帶拉傷需要靜養(yǎng)多久
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石建民 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 骨科
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韌帶拉傷的靜養(yǎng)主要根據(jù)拉傷的部位嚴(yán)重程度來確定。一般情況下需要休息3~4周左右，由于韌帶是質(zhì)地比較堅(jiān)韌的組織，拉傷以后局部的彈性會(huì)降低。如果過早的活動(dòng)可能會(huì)引起二次損傷，嚴(yán)重的會(huì)引起關(guān)節(jié)不穩(wěn)，導(dǎo)致創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
對(duì)于輕中度的韌帶拉傷，休息3~4周左右，韌帶損傷已經(jīng)基本修復(fù)，可以慢慢的進(jìn)行活動(dòng)，但是避免劇烈運(yùn)動(dòng)。另外也可以做一下局部的熱敷理療，用一些活血化瘀的中藥進(jìn)行熏洗，也有利于韌帶損傷的修復(fù)。
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