脖子肌肉拉傷怎么快速恢復正常
脖子肌肉拉傷最多見的是落枕，表現(xiàn)為一側(cè)頸部疼痛或以一側(cè)頸部疼痛為主，有明顯的壓痛點，不能轉(zhuǎn)動頸部。急性期可以口服非甾體類消炎止痛藥物，配合物理治療，如熱敷、理療、按摩。疼痛點進行糖皮質(zhì)激素、利多卡因封閉注射。平時糾正不良生活習慣，如長時間的低頭，睡覺時候枕過高、過硬、過低的枕頭，注意做頸部保健操可以緩解肌肉的痙攣。
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