孕前營養(yǎng)該怎么準(zhǔn)備
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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懷孕前，營養(yǎng)正常情況下，如果夫婦雙方要想備孕，孕前增加營養(yǎng)。
在懷孕過程中也應(yīng)該注意營養(yǎng)，平時(shí)營養(yǎng)要均衡，飲食不能挑食，營養(yǎng)要豐富。
如果要是挑食出現(xiàn)體重過瘦的患者，必須到醫(yī)院做相應(yīng)的調(diào)理，將身體功能調(diào)至正常以后才可以正常備孕，備孕前不光飲食要營養(yǎng)要均衡。
并且注意作息規(guī)律、不能熬夜，孕前女方可以吃葉酸，預(yù)防心腦血管畸形。
男方要戒煙戒酒，以生活狀態(tài)必須調(diào)整到最佳狀態(tài)，才可以備孕，孕前孕期飲食都要營養(yǎng)有豐富要均衡。
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