孕婦應(yīng)該多吃什么水果
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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孕婦是應(yīng)該保持食品的多樣化，也是包括水果的多樣化的水果確實(shí)有一定的營(yíng)養(yǎng)在里面，但是并沒有哪一種水果是營(yíng)養(yǎng)成分最好，作者哪一種水果吃了就不好，有一些網(wǎng)絡(luò)傳言，桂圓或者山楂或者其他的水果是應(yīng)該禁忌的，是偏激的說法。
懷孕了一樣需要所有的營(yíng)養(yǎng)素也一樣是需要均衡營(yíng)養(yǎng)，均衡飲食，任何水果都是可以吃的，但是如果有血糖高的情況，那就要注意高熱量的水果也是只能吃一小點(diǎn)點(diǎn)或者不吃，或者等很長(zhǎng)時(shí)間再吃一小點(diǎn)點(diǎn)。
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