為什么高血壓不宜泡腳
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許雪峰 主治醫(yī)師
南華大學附屬第一醫(yī)院 心血管內(nèi)科
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高血壓患者如果血壓水平不是特別的高，是可以泡腳的。一般泡腳時主要以溫熱水為主，避免冷水或者溫度過高的熱水進行泡腳。
現(xiàn)代醫(yī)學將腳視為人體的第二心臟，因為腳上有大量與腦和中樞神經(jīng)緊密連接的神經(jīng)末梢，當腳泡在適當溫度的熱水中時，毛細血管會受到相應的刺激，不但可以增加血管的彈性，降低下肢的肌張力，改善血液循環(huán)和新陳代謝，還可以刺激腳上的神經(jīng)末梢并且傳導到中樞神經(jīng)系統(tǒng)為其產(chǎn)生一種良性，溫和的刺激，有助于消除身體的疲勞，并且促進氣血的通暢，可以間接起到調(diào)整臟腑功能，增強體質(zhì)的作用。特別是一些高血壓患者長期有睡眠不好或者手腳冰涼，而泡腳可以有助于改善睡眠質(zhì)量，間接的幫助控制血壓。
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