消化不良可以吃柚子嗎
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顧竹君 主治醫(yī)師
河源市人民醫(yī)院 消化內科
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消化不良的患者不建議一次性食用過多的柚子，因為柚子較為酸甜，有可能會加重消化不良的癥狀，引起反酸噯氣等不適。如果有消化不良，通常建議盡量減少一次的食用量，少量食用問題不大。
如果有消化不良，應該首先改善飲食以及生活習慣，例如：少量多餐、避免暴飲暴食，定時定量進食一些清淡好消化的食物，避免飲酒以及抽煙等不良生活習慣，避免熬夜。同時應該適當的進行體育活動，促進胃腸道的蠕動。
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