孕婦吃燕窩好嗎
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李霖 主任醫(yī)師
龍巖市第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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燕窩內(nèi)含有豐富的各種氨基酸等營養(yǎng)成分，對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育有較好的作用。懷孕的前三個月是胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育的關(guān)鍵時期，這個時間服用燕窩，對胎兒的發(fā)育是有很好的作用的。
另外，燕窩中還含有唾液酸，能滋養(yǎng)母體，可以使孕婦抵抗力增加。
燕窩適合早晚空腹吃，這樣吸收比較好。所以孕婦是可以食用燕窩的，最好在懷孕的前三個月吃。
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