熬夜會便秘嗎
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黃剛 副主任醫(yī)師
吉化集團公司總醫(yī)院 消化內(nèi)科
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如果經(jīng)常的熬夜會導(dǎo)致便秘，熬夜的過程中會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，引起排泄功能障礙，會出現(xiàn)便秘，經(jīng)常的熬夜過度還會容易導(dǎo)致上火，也會導(dǎo)致便秘現(xiàn)象的發(fā)生。
平時如果有便秘的癥狀，應(yīng)該注意多吃水果和蔬菜，多喝水，不要吃辛辣刺激性的食物。應(yīng)該注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，過度按時休息，這樣才能夠緩解便秘現(xiàn)象的發(fā)生，平時還應(yīng)該注意多運動，能夠促進胃腸蠕動，促進排便。
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