人一天基礎(chǔ)代謝多少卡
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彭淼云 主治醫(yī)師
茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科
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人一天的基礎(chǔ)代謝是多少卡呢？基礎(chǔ)代謝是指人體維持生命所有器官所需要的最低能量的需要量。人一天的基礎(chǔ)代謝一般來(lái)說(shuō)，男性基礎(chǔ)代謝率大約是1200大卡，女性在1000大卡上下，基礎(chǔ)代謝的測(cè)定方法在人體清醒而又極端安靜的情況下，不受肌肉活動(dòng)，環(huán)境溫度，食物及精神緊張等影響，一般在早晨清晨的時(shí)候測(cè)試。
基礎(chǔ)代謝率隨著性別，年齡的不同而有所不同，一般來(lái)說(shuō)，男性的基礎(chǔ)代謝率比女性要高10%到20%左右，幼年比成年人要高，年齡越大代謝率越低，但是有些因素，比如說(shuō)存在病理性情況，糖尿病，存在甲亢的會(huì)增高。
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