醫(yī)生不建議吃增肌粉嗎
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李靜 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 普內(nèi)科
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作為專業(yè)的醫(yī)師是不建議隨意服用增肌粉的，首先，增肌粉是將高品質(zhì)離析濃縮乳清蛋白和促進(jìn)整個(gè)蛋白質(zhì)效果的其它成分完美結(jié)合的產(chǎn)物。對(duì)于渴望最大限度增加機(jī)體體重和分解脂肪的人們來說，這是一種優(yōu)秀的蛋白質(zhì)營養(yǎng)補(bǔ)充劑，但是這是它理想的狀態(tài)。
肌粉能補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)，如果大量食用增肌粉，就有可能會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)過剩，甚至?xí)又厣眢w的負(fù)擔(dān)。而且補(bǔ)充太多的增肌粉還有可能會(huì)出現(xiàn)肥胖，影響體重。
所以，如果本身體重就比較重，脂肪比較多的人，就不要吃增肌粉了。吃多了增肌粉還有可能會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，就算是應(yīng)用也要選用有正規(guī)廠家的合格的產(chǎn)品，以免出現(xiàn)腎功能這些不良的副作用。
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