每天一根香蕉的壞處
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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香蕉營養(yǎng)豐富，富含豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、以及多種微量元素和維生素等，偶爾食用可以起到預(yù)防一些疾病作用，比如預(yù)防胃部潰瘍、緩解便秘、促進腸道蠕動等，都具有不錯的益處功效。
而每天吃一根香蕉，通常不會對身體產(chǎn)生多大影響，但是應(yīng)避免空腹食用，避免冷藏后食用，容易增加其寒性。尤其對于脾胃虛寒者，很容易產(chǎn)生腹瀉，而過多食用會增加腎臟負(fù)擔(dān)，因此少吃一些食用是可以的。
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