卵巢保養(yǎng)吃什么
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張秀榮 主任醫(yī)師
安圖縣中醫(yī)院 婦科
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卵巢保養(yǎng)一般是吃有營養(yǎng)的食物就可以，不要吃些垃圾食品，寒涼食物，過硬或者是刺激性強(qiáng)的食物，就可以卵巢保養(yǎng)最主要的是要休息好作息規(guī)律。因?yàn)橐话阆癜疽?，減肥或者是亂服一些藥物都會出現(xiàn)卵巢功能下降的。所以要想卵巢功能正常，就不能熬夜，作息規(guī)律，飲食上多吃蔬菜水果多吃有營養(yǎng)的食物就可以了。
卵巢保養(yǎng)最忌諱的就是熬夜，經(jīng)常熬夜會引起內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂。再有亂用一些避孕藥，減肥藥會出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，出現(xiàn)卵巢功能失常。所以卵巢要想保養(yǎng)好必須在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物，飲食上多多吃有營養(yǎng)的就可以。
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