經(jīng)期可以喝酸奶嗎
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張?jiān)泼?/b> 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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在月經(jīng)期的時(shí)候，由于陰道流血，體內(nèi)丟失的營養(yǎng)和水分過多，是需要增加水分的攝入，增加營養(yǎng)的，尤其需要增加維生素，微量元素，礦物質(zhì)的含量，那么喝酸奶在月經(jīng)期是可以的。
但是酸奶，它是增加腸道乳酸桿菌，促進(jìn)消化吸收的，如果月經(jīng)期有痛經(jīng)或者是胃腸功能不好，這種情況，會增加痛經(jīng)，促進(jìn)腸乳動增加，容易引起腹瀉。
如果胃腸功能不好的女性，在月經(jīng)期的時(shí)候喝酸奶要注意調(diào)整，重點(diǎn)是不要喝冰箱冷藏的酸奶，月經(jīng)期過后再考慮喝酸奶的問題。
敦化市第二人...
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