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經(jīng)期能喝茶嗎

李霖
李霖 主任醫(yī)師

龍巖市第二醫(yī)院 婦產(chǎn)科

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月經(jīng)期是女性特殊的生理時期。在月經(jīng)期不能飲茶的,因?yàn)椴枞~中含有較多的鞣酸會與食物中的鐵分子結(jié)合形成大量的沉淀物,妨礙腸道粘膜對鐵的吸收。

月經(jīng)期女性會有出血,如果喝茶,造成體內(nèi)的鐵元素吸收減少,會影響造血功能,導(dǎo)致貧血。

月經(jīng)期喝茶,還會加重便秘,引起痛經(jīng)。女性朋友平時也盡量少喝濃茶,所以月經(jīng)期是不可以喝茶的,更不能喝濃茶。

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