經(jīng)期吃巧克力可以嗎
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王敬華 副主任醫(yī)師
太原市第九人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)只是一個生理性的過程，不屬于疾病期，月經(jīng)期是可以吃一些食物的，并沒有絕對禁忌的，只是自己注意不要吃太涼的東西，注意保暖。
因為冷刺激會導(dǎo)致平滑肌痙攣加重月經(jīng)期肚子不舒服的癥狀也是有的會導(dǎo)致痛經(jīng)癥狀明顯加重，網(wǎng)絡(luò)傳言，月經(jīng)期吃什么都不會發(fā)胖，那只是一種傳言。
吃高熱量的食品一樣都是會發(fā)胖的，發(fā)胖，和自己攝入的能量有關(guān)，和自己的消耗有關(guān)，所以月經(jīng)期一樣是要管住嘴的。
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