如何補(bǔ)精
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王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 泌尿外科
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可以通過(guò)食物以及藥物的方式來(lái)補(bǔ)精。
如果精液比較少或者是出現(xiàn)了某些癥狀，需要相關(guān)的檢查一下。如果是少精的狀態(tài)，出現(xiàn)這種因素也是比較多的，也有不良的生活習(xí)慣，或者是不潔凈的性生活，也可能是由于某些炎癥的存在，根據(jù)檢查的結(jié)果選擇治療的方式。
如果有炎癥的存在可以吃藥進(jìn)行調(diào)理，飲食上也可以多吃一些高蛋白的食物，例如蛋類或者肉類以及蝦類等，都能夠很好的補(bǔ)充精子。日常也可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)，例如跑步，游泳，爬山等，通過(guò)運(yùn)動(dòng)能夠提高身體的體質(zhì)。
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