保養(yǎng)卵巢的方法
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史瑞萍 副主任醫(yī)師
臨汾市中心醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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大家都很關(guān)心如何保養(yǎng)卵巢，那么我們首先需要明確一下，如何能最大程度降低傷害卵巢，卵巢在生活過程中經(jīng)常在不經(jīng)意中就受到傷害。
比如年輕女性頻繁的流產(chǎn)，反復(fù)口服緊急避孕藥，抽煙，長期熬夜，不良的情緒，經(jīng)常使用劣質(zhì)染發(fā)劑，化妝品或者睡眠障礙。
或者是因?yàn)獒t(yī)療因素采取放化療措施，這些都可以影響到卵巢的功能。在飲食上要少食辛辣刺激，少吃甜食，油膩的食物，不亂補(bǔ)富含雌激素的補(bǔ)品，多吃豆制品。
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