月經(jīng)期能喝茶嗎
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張?jiān)泼?/b> 副主任醫(yī)師
敦化市第二人民醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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月經(jīng)期是女性機(jī)體抵抗力比較弱的一個(gè)階段，這個(gè)生理期，由于有陰道流血，通常情況下體液和營(yíng)養(yǎng)丟失的比較多，因此需要補(bǔ)充大量的水分和營(yíng)養(yǎng)素。
月經(jīng)期是可以喝茶的，但是要清涼溫和的茶。如果茶葉有增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的功能，一般不選擇。
因?yàn)樵陆?jīng)期抵抗力下降，女性喝茶過(guò)多，容易引起失眠，睡眠狀態(tài)不佳，影響日常的工作和學(xué)習(xí)。
因此在月經(jīng)期可以喝茶，但是要適當(dāng)?shù)暮?，不要在睡前喝茶，也不要選擇冷水茶。
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