月經(jīng)期間可以吃小李子嗎
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居寶芹 主任醫(yī)師
淮北礦工總醫(yī)院集團 婦產(chǎn)科
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女性來月經(jīng)的時候可以少量的吃李子，但是不要過多。
李子中含有豐富的維生素、微量元素，可以補充機體所需的能量，提高身體的免疫力，經(jīng)期吃里子還可以促進胃腸蠕動，改善便秘癥狀。
但是李子屬于寒性的，如果在月經(jīng)期間吃了過多的李子可能會引起痛經(jīng)不適?；蛘呤桥云綍r體質(zhì)偏寒，在經(jīng)期要避免吃李子，以免吃李子之后加重痛經(jīng)的癥狀。經(jīng)期盡量吃溫性的水果，比如蘋果、桃子、櫻桃等。
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