寶寶吃的粗纖維食物有哪些
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莊洪濤 主任醫(yī)師
七臺河市人民醫(yī)院 兒科
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寶寶在平時吃飯的時候可以適當?shù)奶砑右恍┐掷w維類型的食物，能夠促進寶寶身體營養(yǎng)的吸收，同時又能夠促進寶寶腸胃的蠕動，對于減緩腹脹，便秘以及大便干燥效果是比較明顯，同時粗纖維的食物當中的營養(yǎng)價值也是比較高，能夠補充身體所需要的一些微量元素。
寶寶平時可以適當?shù)亩喑砸恍┒怪破贰⑹卟?、水果、五谷雜糧、芹菜都是可以促進寶寶腸胃蠕動的食物，也是屬于粗纖維類食物的一種。但是寶寶在平時吃粗纖維的食物的時候，一定不要吃得過多，容易導致腸胃消化壓力過大的情況出現(xiàn)。
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