腰圍80是幾尺
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沈江潮 副主任醫(yī)師
紹興市中心醫(yī)院 放射科
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腰圍80是2.4寸。測量腰圍需找到腰身的位置，雙腳呈25～30厘米距離分開，身體處于挺直站立姿態(tài)，將卷尺的尾端放置在肚臍上部，之后繞著腰身纏一圈，卷尺結(jié)末端與卷尺0度交匯處便是腰圍的尺寸。
男性的腰圍應當小于90cm，女性的腰圍應當小于85cm，否則容易引起腹型肥胖。腹型肥胖是糖尿病、高血壓危險因素。
控制肥胖的方法一方面是減少熱量攝入，多攝入水果蔬菜，強調(diào)低飽和脂肪和總脂肪含量少的食物攝入。其次要增加能量的消耗，如快走、慢跑、健美操等，從而改善體質(zhì)。
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腰圍帶發(fā)熱
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