作春夢(mèng)時(shí)會(huì)發(fā)出聲音嗎
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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做春夢(mèng)會(huì)不會(huì)發(fā)出聲音是因人而異的，這些情況是正常的。
引起做春夢(mèng)的原因也很多，有可能是最近生活比較累，得不到發(fā)泄。也有可能是因?yàn)樯眢w的激素分泌旺盛，引起的生理需求。
在平時(shí)生活中不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲，不要接觸性刺激的圖片和聲音等。有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué)。早晨不要戀床，醒來(lái)后馬上起床。如果太勞累，那么要注意放松自己，不要熬夜，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間。保持良好的心情，不要過(guò)度焦慮緊張。
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