疏肝健脾法是什么
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李冬香 副主任醫(yī)師
鷹潭市人民醫(yī)院 中醫(yī)皮膚科
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疏肝健脾的方法包括中藥保健或是飲食調(diào)理。
在日常生活中可以多吃一些大棗、山藥、茯苓等食材，可以有效的疏肝健脾，而且對(duì)于身體有保健作用。
肝臟和脾臟是人體中重要的生理器官，參與著身體內(nèi)部的運(yùn)化和代謝，一旦肝臟受損或脾臟受損，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)部出現(xiàn)腹痛、腹脹、兩肋脹痛或食欲不良的癥狀。
所以需要多加調(diào)理，盡量用保肝健脾的藥物進(jìn)行治療。在生活中也可以進(jìn)行大量的體育鍛煉，加強(qiáng)腎臟的代謝功能，對(duì)于肝臟和脾臟也有保健理氣的效果。
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